Jeśli czujesz zmęczenie zawrotnym tempem życia, brakuje Ci energii i sił, a Twoja efektywność w pracy maleje, przyjdź do nas na zajęcia, które zadziałają terapeutycznie.
To wielopłaszczyznowe podejście do ruchu:
·
dążymy do równowagi pomiędzy ciałem i psychiką,
·
ruch, który wykonujemy nie jest narzucony, pochodzi z wewnątrz naszego ciała, jest wyzwolony przez muzykę i stymulowany przez potrzeby emocjonalne,
·
Przywróci nam radość życia, doda energii i optymizmu,
pozwoli na nieskrępowaną ekspresję i usunie napięcia i blokady w naszych ciałach.
Uczestnicy zajęć poruszają się w swoim stylu, rytmie i tempie a uzewnętrznianiu emocji, służą różne metody i techniki choreoterapii.
Na takie zajęcia serdecznie ZAPRASZAMY ! Nie ma limitu wieku.
Osoba, którą charakteryzuje równowaga pomiędzy ciałem i psychiką, to człowiek zdolny do efektywnego funkcjonowania w otaczającej rzeczywistości i skutecznego pokonywania trudności.
To właśnie ruch, zrodzony przez emocje, ma ogromny wpływ na naszą biologię i życie.
Jeśli do ruchu wyzwalanego muzyką, dodamy pasję i pozwolimy mu rozprzestrzenić się na całe ciało, to tak rozumiany taniec ciała i duszy, pozwoli wyrazić nas samych, przywróci nam radość życia, doda energii i optymizmu, a także zwiększy naszą samoakceptację.
Pozwoli też na nieskrępowaną ekspresję, usuwając tym samym wszelkie napięcia i blokady w ciele.
Tak rodzi się głęboka świadomość sposobów reagowania ciała na nasze myśli i emocje, integrując nas w jedno - w CUD ( Ciało, Umysł, Duszę).
Zajęcia prowadzi
mgr Krystyna Kasperska
Tel. 607 735 022
